Что сделать, чтобы не уснуть в новогоднюю ночь

Новогоднюю ночь многие люди ожидают с большим нетерпением. Есть способы, которые помогут не уснуть во время её празднования. Они помогут не только взбодриться, но и весело встретить Новый год.

31 декабря, это время, когда взрослые становятся детьми и верят в чудеса и в исполнение заветных желаний. В канун Нового года, начинается активное приготовление к «волшебной ночи».

Во время боя курантов загадывают желания и верят, что в будущем оно воплотится в реальность. Но многие люди засыпают во время празднования самой яркой и интересной ночи. Существуют способы, которые помогут ярко встретить Новый год и не уснуть под елочкой.

Сон

Перед тем как встречать гостей, советуют 2-3 часа поспать. Это не только придаст силы, но и уверенности в себе.

Режим

Перед тем как начинать покупать подарки, усаживаться готовить блюда, стоит составить список всех дел. Хорошо будет, если не спеша накрыть на праздничный стол и оставить время для отдыха.

Питание

Хорошо влияет на человека, на его здоровье и сонливость. Желательно употреблять как можно больше зелени, овощей и фруктов. Также стоит пить много воды.

Прогулка на свежем воздухе

Перед празднованием Нового года советую психологи сходить на улицу и прогуляться. Свежий воздух поможет избавиться от сонливости и прийти в чувство.

Контрастный душ

Перед началом празднованием новогодней ночи, советуют принять душ. Горячая или теплая вода избавляет человека от сонливости, придаёт уверенности в себе, борется с усталостью плохим самочувствием.

Кофе

Хороший способ взбодриться, это выпить несколько чашек горячего кофе.

Мне нравитсяНе нравится

Источник